PARA TRANSFORMAR SUA REALIDADE É PRECISO CONHECER O QUE INFLUENCIA SUA ATITUDE

de corpo inteiro

Newsletter

TEM SEMPRE BONS ASSUNTOS ROLANDO

Inspirações para você seguir conhecendo a si mesma e realizando aquilo que deseja.

PARA REALIZAR É PRECISO OLHAR A TOTALIDADE

O mental, o emocional, o energético e o físico, influenciam o seu comportamento e os seus resultados

CONHECER A SI

Suas emoções, sua história, seu ciclo menstrual, suas crenças… O que te bloqueia? O que te potencializa?

ORGANIZAR IDEIAS

Tirar ideias e projetos do pensamento e colocar no papel é o primeiro passo para a realização.

l

TRAÇAR UM PLANO

Com clareza do que precisa ser feito, um planejamento realizável é como um guia que nos mantém no caminho.

U

MANTER O FOCO

Na impermanência da vida, somos também inconstantes. Como podemos acolher momentos de baixa e seguir?

Meu papel é ajudar mulheres a conhecerem melhor a si mesmas, de corpo inteiro, enxergando caminhos e possibilidades para que desenvolvam maior autonomia.

Sou Cris Ferrari, coach, terapeuta de Thetahealing, conduzo processos de descobertas de si.

COMO EU POSSO TE AJUDAR

COACHING + THETAHEALING® + PRÁTICAS CORPORAIS E MEDITATIVAS

Na minha prática construo uma metodologia própria, combinando ferramentas para auxiliar mulheres a:

Organizar suas ideias para realizar projetos

Enxergar novas possibilidades e caminhos a seguir

Manifestar e criar uma visualização de futuro

Fazer um planejamento anual, semestral e mensal

Organizar uma agenda consciente e coerente com as demandas

Estabelecer metas realizáveis, respeitando e considerando sua história e seu corpo

Manter a constância nas suas ações

Conhecer e liberar crenças que possam limitar ou bloquear a realização

Reconhecer potencialidades e talentos

Aprender a ouvir o corpo e como as emoções se manifestam

Conhecer seu ciclo menstrual e como ele impacta suas ações e resultados

ATENDIMENTOS

Atendimentos e acompanhamentos, presencial ou online, combinando as ferramentas necessárias num processo de autoconhecimento que olha o indivíduo como um todo. Você está pronta?

JORNADA DE CORPO INTEIRO 

Uma jornada de 8 encontros para despertar autoconhecimento, clareza e trazer a tona suas ideias e partir da sua essência. Podem ser realizados individualmente, em dupla ou em trio. 

VIVÊNCIAS E PALESTRAS

Conduzo vivências, dinâmicas e palestras sobre atitude, ciclo menstrual, percepção corpo e emoção e outros temas que consideram o desenvolvimento da autonomia. Você gostaria de me ouvir? 

PROJETOS

Desenvolvo (e me envolvo) em iniciativas que apoiam a mulher na sua jornada de desenvolvimento pessoal e profissional.

Estou interessada no que existe de mais profundo, deixando de lado motivações superficiais.

Uma série de workshops para quem tem ideias para realizar, mas que tem dificuldade em começar ou de se manter em ação.

www.realiza.me

Uma rede de conexão, aprendizado constante e apoio mútuo para mulheres que tem pequenos negócios e desejam se potencializar.

TEXTOS

Informações, reflexões e confissões.

Existe um significado na sua existência?

Às vezes não te dá um nó no pensamento quando você para pra pensar na existência, no que fazer da sua vida? Quando eu era pequena eu me olhava no espelho e me perguntava: por que esse cabelo dessa cor, desse jeito, esses olhos, essa boca, esse braço, esses...

Um ciclo de dentro para fora e de fora para dentro

Uma mulher ao longo da sua vida menstrua por volta de 400 a 450 vezes. São mais de 35 anos vivenciando ciclos que se repetem todos os meses. Com nossas avós, bisavós, tataravós e tantas mulheres antes de nós foi um pouco diferente. Minha avó teve 6 filhos...

A vergonha da primeira menstruação

Na primeira vez que eu menstruei eu senti vergonha. Eu tinha 11 anos, sabia muito pouco sobre o que era menstruar, mas o suficiente para desejar que este dia não chegasse. Eu não queria virar mocinha. Eu não queria essa responsabilidade. Diziam que a...

Você pode controlar o comportamento, mas não o sentimento

Na última semana meu filho de 5 anos me mordeu na barriga. Mordeu forte. Ele estava com muita raiva porque eu não deixei que dormisse na casa dos primos. Às vezes eu também sinto vontade de morder as pessoas. Ou de repente puxar os cabelos, enfiar o dedo...

Quando o corpo ovula é abundância

Na noite do último domingo eu dancei. Dancei como se fosse a última noite. Era Elba Ramalho no palco. Show para poucas pessoas no lugar que mais gosto de dançar aqui onde eu moro. A luz, o som, o calor, a alegria que vinha de dentro. Tinha uma atmosfera...

Perceber o corpo é sair do modo automático

O corpo diz muito. Quanto menos o escutamos, mais desconforto sentimos, tanto no físico quanto no emocional. Para que nosso comportamento seja diferente, trazendo o resultado que desejamos, é preciso conhecer, perceber, saber ouvir. Afinal, como podemos...

PARA MULHERES QUE BUSCAM AUTONOMIA, AUTENTICIDADE E REALIZAÇÃO PROFISSIONAL

Fale um oi

Me conta mais de você e seus desafios.

Tudo começa com o encontro. Se deseja saber mais, se tem alguma dúvida pessoal, vamos tomar um café.

✉️ oioi@crisferrari.com.br

📞 (19) 98363-6068 – Clique para enviar mensagem via whatsapp

 

Siga nas redes